自己表現

ちょっと痩せたcharaです。

今年の夏はまぁいっかーと思って特に痩せるためになんかしよう！とかは全くなかったんですけれどもね。結局汗かいたりご飯ちゃんと食べれなかったりで痩せました。

みなさん痩せたなと思うのは、体のどこかを見て判断しますか？体重計ですか？

私あんまり体重に変化なくてですね、増えたなと思って計ってもも2kgとかで、すぐ運動したり筋トレしたりして戻っちゃうんでよく羨ましがれるんですよね。いやまぁ必死こいてやってるんですよ、これでも(笑)。

なんで、あんまり体重計に出る体重とかで判断しないんですけど、体に表れやすいんですよね。特に、腰と首。

腰はねぇ、どれだけ腰を重点的に筋トレしたりしても全然落ちないんですけど、あれ、なんか今日調子いいなっていうときは本当にちょっと痩せたなって思うんですよね。

首は、顔を斜め上に向けた時の首の筋で判断するんですけど、筋が綺麗に見えたら調子いい証拠なんですよね(笑)

あくまで自己満足なんですけど、それが何日も続くと、自然に痩せてるんですよね。

体の好きな部分と嫌いな部分ってあるじゃないですか。

そこに良い変化があると、気分が上がりますよね。私はそれが首と腰なんです。

たまに自分は嫌だなって思っている部分を褒められたりすると、なんとも言えない感情になりますよね。

体の見た目ってさっきも言ったように、あくまで自己満足で成り立っていると思うんです。

だから、自分はどうでも良いと思っている部分は何もしないんです。

変えたい、こう見えたい、という強い感情から、見た目を変えようとするんですね。

化粧をしたり、服を買ったり、髪型を変えたり。

それは、似合う似合わないじゃなくて、自分がこうした方がいいよねって思ったのならそれで十分いいと思うのです。体は、自己表現だと思うからです。

好きな人の見た目を真似たりするのもいいと思うのです。それも自己表現ですから。

誰かに影響されて、自然と自己満足のレベルが上がっているんですね。とてもいいことだと思います。

見た目をいじらない方がいいのは、このこともあるからなのでしょうね。

自分がいいと思って取り込んだものが否定されたような気持ちになる、すなわち自分自身の否定、ということになってしまうのです。考えすぎですか？

私は少なくともそう思いますね。

体型は簡単には変わりません。頑張っても変わらないこともあります。

この人はこれで自己満足しているんだー、ではありません。自己満足だけでは成り立っていない部分もあります。それは、私自身もわかっていますし、みなさんもわかっていますよね？

さて、今日で8月は終わりですね。長い夏が終わります。

9月はどう過ごしますか？

暑かったり涼しかったり服装に迷いますけれども、気温の変化で体調崩さないよう、気をつけましょうね。ご時世もご時世だし。

また、TALKページも新たに9月のにしますから、楽しみにしていてくださいね。

今月のTALKは消えてしまいますので、消えてしまうまでにぜひ読んでくださいね。

それでは、9月も、強く生きましょう。